2026-10-03
Tai 2026 m. spalio 3 d. apžvalga. Joje minėti spalio registracijos terminai jau pasibaigė. Dabartines renginių sąlygas tikrink organizatorių puslapiuose.
Labas,
Šioje apžvalgoje pristatome HYROX varžybas Varšuvoje ir Helsinkyje bei tuo metu skelbtas jų registracijos datas. Taip pat sveikiname Germantą ir Redą su bėgimo finišais. Smagu matyti mūsų bendruomenę varžybų trasose!
Ši apžvalga pasirodys kas dvi savaites. Daugiausia kalbėsime apie HYROX. Kartu pasidžiaugsime mūsų bendruomenės bėgimo, trailo ir triatlono startais bei trenerių pasirodymais. Šįkart rasi ir mūsų trenerės Dianos pasakojimą apie sportininko kasdienybę. Taip pat pasižvalgysime po artėjančius bėgimus ir pasidalinsime mitybos patarimu.
Mūsų bendruomenės startai
Mūsų bendruomenės narys Germantas Abromaitis rugsėjo 19 d. startavo bėgimo plentu varžybose Zelvėje, Elektrėnų rajone. 7,2 km jis įveikė per 36 min. 48 sek. Germantai, sveikiname su finišu!
Zelvės bėgimo 7,2 km rezultatai →
Pas mus sportuojanti Reda Jokubauskienė rugsėjo 26 d. dalyvavo bėgimo varžybose „Nidos pusmaratonis“. 21,1 km ji įveikė per 2 val. 31 min. 6 sek. Reda, sveikiname su finišu! Džiaugiamės tavo pastangomis treniruotėse ir varžybose.
Nidos pusmaratonio bėgimo rezultatai →
Mūsų trenerių naujienos
Šįkart kviečiame geriau pažinti mūsų trenerę, trišuolininkę Dianą Zagainovą. Rugsėjo 19 d. „Tapk Geresniu“ paskelbė straipsnį pagal ankstesnį pokalbį su Diana.
Diana pasakoja, kiek darbo pareikalauja pasiruošimas aukšto lygio lengvosios atletikos varžyboms. Ji kalba apie didelį treniruočių krūvį, poilsį ir finansinius sportininko kasdienybės iššūkius. Verta paskaityti, jei nori sužinoti, kas slypi už rezultato varžybose.
Skaityti straipsnį apie Dianą →
HYROX Helsinkyje: 2027 m. balandžio 16–18 d.
HYROX varžybos Helsinkyje, Suomijoje, vyks 2027 m. balandžio 16–18 d. Straipsnio paskelbimo metu klubo išankstinė registracija buvo numatyta spalio 20 d., viešos prekybos pradžia – spalio 22 d. Išankstinės klubo prieigos laikotarpis jau pasibaigė.
Oficiali informacija apie HYROX Helsinki →
HYROX Varšuvoje: 2027 m. balandžio 7–11 d.
HYROX varžybos Varšuvoje, Lenkijoje, vyks 2027 m. balandžio 7–11 d. Straipsnio paskelbimo metu klubo išankstinė registracija buvo numatyta spalio 12 d., viešos prekybos pradžia – spalio 14 d. Išankstinės klubo prieigos laikotarpis jau pasibaigė.
Oficiali informacija apie HYROX Warsaw →
Dabartinį bilietų prieinamumą ir kainas tikrink aukščiau pateiktuose oficialiuose HYROX renginių puslapiuose.
2026 m. spalio pradžioje skelbti bėgimo renginiai
Toliau – straipsnio paskelbimo metu pristatytos bėgimo varžybos Lietuvoje. Jų datos ir registracijos terminai jau praėję.
Spalio 4 d. Kaune buvo numatytos bėgimo varžybos „PINK RUN su Antėja“. Laisvės alėjoje galima bėgti 5 arba 10 km. Vaikams skirta 600 m trasa. Renginys renka paramą krūties vėžiu sergančioms moterims. Registracija buvo numatyta iki spalio 3 d.; šis terminas pasibaigęs.
Renginio organizatoriaus puslapis →
Spalio 10 d. Klaipėdoje, Smiltynėje, buvo numatytos kroso bėgimo varžybos „Gintarinė jūrmylė“. Vienos jūrmylės (1,852 km) distanciją gali rinktis visi. Ilgesnės trasos skirtos moterims (3 jūrmylės) ir vyrams (6 jūrmylės). Registracijos terminas buvo spalio 8 d. 15:00 Lietuvos laiku; jis pasibaigęs.
Organizatoriaus informacija apie renginį →
Spalio 10 d. buvo numatytos bėgimo varžybos „Kaišiadorių maratonas“. Kaišiadoryse buvo numatytos 5 km, 10,6 km, pusmaratonio ir maratono distancijos bei trumpesnės rungtys. Išankstinės registracijos terminas buvo spalio 8 d. 10:00 Lietuvos laiku; jis pasibaigęs.
Organizatoriaus skelbti varžybų nuostatai →
Klausymui: HYROX užkulisiai
Rugsėjo 28 d. pasirodė naujas „Hybrid Fitness Media“ epizodas „HYROX Challenger 15, Prize Money, ATHX and DEKA Worlds“. Jame kalbama apie HYROX Challenger ir piniginius prizus. Taip pat aptariamos ATHX ir DEKA hibridinio fitneso varžybos.
Pokalbis anglų kalba padės geriau pažinti HYROX varžybų pasaulį. Galima paklausyti einant pasivaikščioti ar keliaujant. Laidoje pateikiamos dalyvių nuomonės ir įžvalgos.
Klausyti HYROX tinklalaidės epizodo →
Patarimas ruošiantis startui
Varžybų rytui rinkis pažįstamą maistą. Prieš HYROX ar bėgimo startą valgyk jau išbandytus pusryčius. Rinkis tai, ką gerai toleruoji prieš treniruotę. Nepamiršk angliavandenių. Tinka, pavyzdžiui, įprasta duona ar bananas. Palik laiko virškinimui. Maisto kiekį ir valgymo laiką išbandyk treniruotėse dar iki varžybų. Jei startas kitame mieste, iš anksto pasižiūrėk, kur pavalgysi. Gali ir įsidėti įprastą užkandį. Taip varžybų rytą bus mažiau skubėjimo ir netikėtų pasirinkimų.
Plačiau: „Johns Hopkins Medicine“ dietologės patarimai prieš varžybas → (anglų k.).
Ruoškimės kartu
BalticPower – oficialus HYROX treniruočių klubas. Dar nesportuoji su mumis? Kviečiame prisijungti! Kartu mokysimės judesių, stiprėsime ir lavinsime ištvermę. Varžybų bilieto pradžiai nereikia.
Prisijunk prie HYROX treniruočių →
Iki susitikimo treniruotėse!
Ačiū, kad esate BalticPower bendruomenės dalimi!