Asmeninė treniruotė
Dirbi su treneriu pagal savo tikslą. Laiką, užduotis ir paslaugos apimtį sutari tiesiogiai.
Kaunas · Individualus darbas
Individualios treniruotės Kaune
Asmeninis darbas su treneriu tavo tikslui, judesių mokymuisi ir fiziniam pasirengimui. Aptark dabartinę situaciją ir susitark dėl individualių treniruočių.
Asmeninis trenerio dėmesysDarbas pagal pasirinktą tiksląIndividualiai sutariamas laikas
Tinkamas pasirinkimas
Kam skirtas
šis formatas?
Pradedantiesiems ir jau sportuojantiems, norintiems daugiau asmeninio trenerio dėmesio. Tikslas gali būti pratimų mokymasis, fizinio pasirengimo lavinimas ar savarankiškesnis sportavimas.
Trenerio pagalba
Individualioje treniruotėje trenerio dėmesys skirtas tavo tikslui ir pratimų atlikimui. Plano, konsultacijų ir darbo tarp susitikimų apimtį sutark su pasirinktu treneriu.
Treniravimosi eiga
Kaip
sportuosime?
Susisiek su treneriu
Papasakok apie savo patirtį, tikslą ir galimybes sportuoti. Pasirink specialistą pagal jo vedamas kryptis.
Sutark darbo formatą
Aptark laiką, vietą, užduočių kryptį ir visą kainą, įskaitant taikomą studijos narystę.
Mokykis praktiškai
Dirbk su treneriu ties sutartais pratimais ir savo fiziniu pasirengimu. Tolesnį darbą aptark pagal pasirinktą paslaugos apimtį.
Individualus darbas su treneriu
Pasikalbėk apie savo tikslą, patirtį ir galimybes. Su pasirinktu treneriu sutark darbo kryptį, treniruotės laiką ir vietą.
Trenerio kaina ir studijos abonementas
Individualios treniruotės kaina – sutartinė su treneriu. Papildomai mokamas 15 € per mėnesį studijos abonementas. Trenerio atlygis į šį abonementą neįskaičiuotas. Prieš pradėdamas sutark abu mokėjimus.
Registruotis į įvadinę treniruotęTreneriai
Parašyk ar paskambink mums!
Indrė Puidokaitė
Išsilavinimas:
Lietuvos sporto universitetas - sporto bakalauras.
Nuolatos tobulinamos žinios ir keliamos kompetencijos (activetraining, aeromix, sportininkų mokymų centras ir kt.)
Specializacija:
Sveikatingumo trenerė, fizinio aktyvumo specialistė.
Individualios treniruotės
Grupinės funkcinės ir cardio bokso treniruotės.
Holistinis požiūris į kūną ir treniravimą.
Sportinė veikla:
Žygių entuziastė
Kovos menai
Šokiai
Trenerio kontaktai:
Tel. numeris: +37068111460
Gabrielius Bžeskis
Išsilavinimas:
Lietuvos sporto universitetas - sporto bakalauras
Lietuvos sporto universitetas - magistro studijos.
Specializacija:
Sveikatingumo treneris, fizinio aktyvumo specialistas.
Individualios ir grupinės treniruotės
Treniruotės pradedantiesiems ir pažengusiems.
Pasiekimai sporte/sporto šaka:
Lengvoji atletika (2010–2021 m.): sprintas ir barjerinis bėgimas.
2018 ir 2019 m. su komanda laimėjo Lietuvos 4 × 100 m estafetės čempionatą, o 2020 m. iškovojo šalies uždarų patalpų 60 m barjerinio bėgimo sidabrą.
Trenerio kontaktai:
El. paštas: gabrielius@balticpower.co.uk
Tel. numeris: +37065831535
Edgaras Grigaliūnas
Išsilavinimas:
Lietuvos sporto universitetas- bakalauro studijos.
„Europe Active“ sveikatingumo instruktorius
Specializacija:
Sveikatingumo treneris, fizinio aktyvumo specialistas.
Taisyklingo judesio specialistas, asmeninių ir grupinių funkcinių bei kovos menų treniruočių treneris.
Pasiekimai sporte/sporto šaka:
Karate.
Daugkartinis Lietuvos karate čempionatų prizininkas.
Europos karate čempionato dalyvis ir prizininkas.
Kauno rajono metų sportininkas.
Trenerio kontaktai:
Tel. numeris: +37064366864
Karolina Deliautaitė
Išsilavinimas:
Lietuvos sporto universitetas – sporto bakalauras (atletinis rengimas).
Lietuvos sporto universitetas – sporto vadybos magistras.
University of Palermo (UNIPA) – doktorantūros studijos (Health promotion and cognitive sciences).
Specializacija:
Treniruotės vaikams (Individualios/grupinės treniruotės).
Atletinio rengimo treniruotės (Individualios/grupinės treniruotės).
Funkcinės ir aukšto intensyvumo treniruotės (HIT).
Pasiekimai sporte/sporto šaka:
Lietuvos lengvosios atletikos rinktinės narė | 2013 m. iki dabar
Daukartinė Baltijos šalių čempionė ir prizininkė (100m. ir 4×100m.)
Daugkartinė Lietuvos čempionė ir prizininkė
Europos U23 čempionato dalyvė | 2017m. 11 vt. 100 m.
Pasaulio studentų universiados dalyvė | 2015/2019 m.
Europos suaugusių lengvosios atletikos čempionato dalyvė | 2018
Europos komandinio čempionato dalyvė.
Europos žaidynių dalyvė | 2019 m.
Trenerio kontaktai:
Tel. numeris: +37064229749
Tavo pradžia
Prieš pirmą
apsilankymą.
Pirmą susitikimą suderink tiesiogiai su treneriu. Iš anksto aptark tikslą, vietą, laiką ir treniruotės mokestį. Prie sutartinės trenerio kainos papildomai taikomas studijos abonementas.
Padėkite pasirinkti ↗Ar individualus formatas tinka pradedančiajam?
Jį galima rinktis ir mokantis sportuoti nuo pradžių. Su treneriu aptark, kokius judesius nori išmokti ir kokio fizinio pasirengimo sieki.
Kaip nustatoma individualios treniruotės kaina?
Treniruotės kaina sutartinė: ją suderini tiesiogiai su treneriu pagal pasirinktą paslaugą.
Ar trenerio mokestis apima studijos abonementą?
Ne. Prie su treneriu sutartos kainos papildomai mokamas studijos abonementas – 15 € per mėnesį.