Rytinės grupės
Rytines treniruotes veda Simonas. Šis pasirinkimas padeda skirti sportui laiko pirmoje dienos dalyje.
Panevėžys · Funkcinės treniruotės
Funkcinės treniruotės Panevėžyje
Stiprink visą kūną treniruotėse su treneriu. Atliekame jėgos ir ištvermės pratimus su kūno svoriu bei inventoriu, o rytinės ir vakarinės grupės leidžia pasirinkti patogų sportavimo laiką.
Viso kūno stiprinimasJėgos ir ištvermės lavinimasRytinės ir vakarinės grupės
Tinkamas pasirinkimas
Kam skirtas
šis formatas?
Pradedantiesiems ir jau sportuojantiems, norintiems nuosekliai lavinti bendrą fizinį pasirengimą. Jei nesi tikras dėl savo pasirengimo, aptark grupės pasirinkimą prieš pirmą apsilankymą.
Vakarinės grupės
Vakarines treniruotes veda Titas. Konkrečios grupės laikai ir bendros savaitės veiklos pateikti tvarkaraštyje.
Trenerio pagalba
Treneris veda bendrą grupės treniruotę ir padeda mokytis pratimų. Rytinės ir vakarinės grupės turi savo trenerius; individualaus darbo galimybės pateiktos atskirame paslaugos puslapyje.
Treniravimosi eiga
Kaip
sportuosime?
Rask savo grupę
Pasirink rytinę arba vakarinę grupę ir peržiūrėk jai priklausančias treniruotes.
Atlik grupės užduotis
Treniruotėje derinami jėgos, ištvermės ir judesių kontrolės pratimai su kūno svoriu bei inventoriumi.
Sportuok nuosekliai
Kartok pratimus ir dėl jų atlikimo kreipkis į trenerį. Papildomas veiklas rinkis pagal savo grupės narystės sąlygas.
Nauja BalticPower sporto studija jau veikia!
Funkcinės ir bėgimo bendro fizinio pasirengimo (BFP) treniruotės vyksta naujoje BalticPower sporto studijoje.
J. Žemgulio g. 46, Panevėžys
Panevėžio mokslo ir technologijų parkas (PMTP)
Ketvirtadienio bėgimo treniruotė vyksta Panevėžio lengvosios atletikos manieže (Liepų al. 4).
Registruokitės į treniruotes, prisijunkite prie mūsų grupių ir rezervuokite vietas iš anksto!
Pirkti funkcinių treniruočių narystę Pirkti bėgimo narystę Rezervuoti bandomąją treniruotęFunkcinių treniruočių informacija:
Funkcinės ir bėgimo BFP treniruotės – BalticPower sporto studijoje, J. Žemgulio g. 46, Panevėžys (PMTP). Ketvirtadienio bėgimo treniruotė – Panevėžio lengvosios atletikos manieže.
Vakarinių grupių treneris – Titas. Rytinių laikų treneris – Simonas.
BalticPower sporto studija (J. Žemgulio g. 46)
Lengvosios atletikos maniežas (Liepų al. 4)
| Grupė | Pirmadienis | Antradienis | Trečiadienis | Ketvirtadienis | Penktadienis | Šeštadienis |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Funkcinė treniruotė Rytinė grupė |
– | 09:00–10:00 Funkcinė treniruotė Sporto studijoje |
– | 09:00–10:00 Funkcinė treniruotė Sporto studijoje |
17:30–18:30 Funkcinė treniruotė Sporto studijoje. Atvira visoms grupėms. |
10:00–11:00 Jėgos / mobilumo treniruotė Sporto studijoje. Nuo lapkričio 14 d. |
Funkcinė treniruotė 1 grupė Grupė pilna |
17:40–18:30 Funkcinė treniruotė Sporto studijoje |
– | 17:40–18:30 Funkcinė treniruotė Sporto studijoje |
19:00 Bėgimo treniruotė Panevėžio lengvosios atletikos manieže. Atvira visoms grupėms. |
||
| Funkcinė treniruotė 2 grupė |
18:30–19:20 Funkcinė treniruotė Sporto studijoje |
– | 18:30–19:20 Funkcinė treniruotė Sporto studijoje |
|||
| Bėgimo treniruočių grupė | 19:30 Bėgimo treniruotė Susitinkame studijoje, ilgesnis bėgimas lauke + atvėsimas studijoje. |
– | 19:30 Bėgimo BFP treniruotė Sporto studijoje |
Grupė
Funkcinė treniruotė
Rytinė grupė
Rytinė grupė
Antradienis
09:00–10:00
Funkcinė treniruotė
Sporto studijoje
Funkcinė treniruotė
Sporto studijoje
Ketvirtadienis
09:00–10:00
Funkcinė treniruotė
Sporto studijoje
Funkcinė treniruotė
Sporto studijoje
Penktadienis
17:30–18:30
Funkcinė treniruotė
Sporto studijoje. Atvira visoms grupėms.
Funkcinė treniruotė
Sporto studijoje. Atvira visoms grupėms.
Šeštadienis
10:00–11:00
Jėgos / mobilumo treniruotė
Sporto studijoje. Nuo lapkričio 14 d.
Jėgos / mobilumo treniruotė
Sporto studijoje. Nuo lapkričio 14 d.
Grupė
Funkcinė treniruotė
1 grupė
1 grupė
Grupė pilna
Pirmadienis
17:40–18:30
Funkcinė treniruotė
Sporto studijoje
Funkcinė treniruotė
Sporto studijoje
Trečiadienis
17:40–18:30
Funkcinė treniruotė
Sporto studijoje
Funkcinė treniruotė
Sporto studijoje
Ketvirtadienis
19:00
Bėgimo treniruotė
Panevėžio lengvosios atletikos manieže. Atvira visoms grupėms.
Bėgimo treniruotė
Panevėžio lengvosios atletikos manieže. Atvira visoms grupėms.
Penktadienis
17:30–18:30
Funkcinė treniruotė
Sporto studijoje. Atvira visoms grupėms.
Funkcinė treniruotė
Sporto studijoje. Atvira visoms grupėms.
Šeštadienis
10:00–11:00
Jėgos / mobilumo treniruotė
Sporto studijoje. Nuo lapkričio 14 d.
Jėgos / mobilumo treniruotė
Sporto studijoje. Nuo lapkričio 14 d.
Grupė
Funkcinė treniruotė
2 grupė
2 grupė
Pirmadienis
18:30–19:20
Funkcinė treniruotė
Sporto studijoje
Funkcinė treniruotė
Sporto studijoje
Trečiadienis
18:30–19:20
Funkcinė treniruotė
Sporto studijoje
Funkcinė treniruotė
Sporto studijoje
Ketvirtadienis
19:00
Bėgimo treniruotė
Panevėžio lengvosios atletikos manieže. Atvira visoms grupėms.
Bėgimo treniruotė
Panevėžio lengvosios atletikos manieže. Atvira visoms grupėms.
Penktadienis
17:30–18:30
Funkcinė treniruotė
Sporto studijoje. Atvira visoms grupėms.
Funkcinė treniruotė
Sporto studijoje. Atvira visoms grupėms.
Šeštadienis
10:00–11:00
Jėgos / mobilumo treniruotė
Sporto studijoje. Nuo lapkričio 14 d.
Jėgos / mobilumo treniruotė
Sporto studijoje. Nuo lapkričio 14 d.
Grupė
Bėgimo treniruočių grupė
Pirmadienis
19:30
Bėgimo treniruotė
Susitinkame studijoje, ilgesnis bėgimas lauke + atvėsimas studijoje.
Bėgimo treniruotė
Susitinkame studijoje, ilgesnis bėgimas lauke + atvėsimas studijoje.
Trečiadienis
19:30
Bėgimo BFP treniruotė
Sporto studijoje
Bėgimo BFP treniruotė
Sporto studijoje
Ketvirtadienis
19:00
Bėgimo treniruotė
Panevėžio lengvosios atletikos manieže. Atvira visoms grupėms.
Bėgimo treniruotė
Panevėžio lengvosios atletikos manieže. Atvira visoms grupėms.
Penktadienis
17:30–18:30
Funkcinė treniruotė
Sporto studijoje. Atvira visoms grupėms.
Funkcinė treniruotė
Sporto studijoje. Atvira visoms grupėms.
Šeštadienis
10:00–11:00
Jėgos / mobilumo treniruotė
Sporto studijoje. Nuo lapkričio 14 d.
Jėgos / mobilumo treniruotė
Sporto studijoje. Nuo lapkričio 14 d.
*Mokant iš karto už 3 mėnesius — mėnesio kaina 40 eur. (taikoma 20 proc. nuolaida).
Pirkti narystęFunkcinių treniruočių treneris
Titas Pumputis
Titas veda vakarines grupes, o rytines treniruotes – treneris Simonas.
Treneris ir sportininkas: Triatlono sporto šakos atstovas, daugkartinis Lietuvos ir tarptautinių varžybų, čempionas prizininkas, Europos čempionas olimpinėje triatlono distancijoje.
Suaugusiųjų grupinės treniruotės
Aiškios narystės sąlygos.
Galiojimas ir pratęsimas
Vieno mėnesio narystė galioja nuo įsigijimo dienos iki kito mėnesio tos pačios dienos. Pratęsiant išlaikoma ta pati laikotarpio pradžios diena.
Nutraukimas
Apie narystės nutraukimą pranešk bent prieš 2 savaites iki norimos nutraukimo dienos. Narystę gali nutraukti per narių sistemą; prisijungimus gausi įsigijęs narystę.
Narių sistema ↗Ilgesnė pertrauka
Vien narystės neapmokėjimas jos nesustabdo. Planuojamą ilgesnę pertrauką iš anksto suderink su administracija ir pažymėk nario paskyroje. Dėl jos įtakos narystės galiojimui susisiek el. paštu labas@balticpower.lt.
Išbandyk treniruotes nemokamai!
Užsiregistruok ir atvyk išbandyti pirmosios treniruotės nemokamai!
Tavo pradžia
Prieš pirmą
apsilankymą.
Peržiūrėk grupės laiką ir užsiregistruok į bandomąją treniruotę. Atvyk į tvarkaraštyje nurodytą vietą. Studijos užsiėmimų ir bėgimo manieže informacija pateikta atskirai.
Padėkite pasirinkti ↗Ar reikia ankstesnės sportavimo patirties?
Grupės skirtos pradedantiesiems ir jau sportuojantiems. Prieš pirmą apsilankymą papasakok apie savo patirtį, jei reikia pagalbos pasirenkant grupę.
Kuo skiriasi rytinės ir vakarinės grupės?
Skiriasi jų laikai ir treneriai: rytines veda Simonas, vakarines – Titas. Kiekvienos grupės savaitė pateikta tvarkaraštyje.
Ar galima išbandyti prieš įsigyjant narystę?
Taip. Užsiregistruok į nemokamą bandomąją treniruotę su pasirinkta grupe.
Kur rasti narystės sąlygas?
Peržiūrėti narystės sąlygas – galiojimą, pertraukas ir kitą svarbią informaciją.