Funkcinės treniruotės
Jėgos ir ištvermės pratimai su kūno svoriu, laisvais svoriais bei gumomis. Tai bendro fizinio pasirengimo kryptis.
Klaipėda · Funkcinės treniruotės
Funkcinės treniruotės Klaipėdoje
Viso kūno stiprinimas grupėje su treneriu. Jėgą ir ištvermę laviname įvairiais pratimais su kūno svoriu, laisvais svoriais ir gumomis.
Viso kūno stiprinimasĮvairūs jėgos pratimaiReguliarios grupinės treniruotės
Tinkamas pasirinkimas
Kam skirtas
šis formatas?
Pradedantiesiems ir jau sportuojantiems, kurie nori grupėje stiprinti kūną ir lavinti fizinį pasirengimą. Jei grįžti po pertraukos, prieš pradėdamas aptark savo patirtį su treneriu.
Bėgimas ir fizinis rengimas
Jei tavo pagrindinis tikslas – bėgimo technika ar pasirinkta distancija, peržiūrėk atskirą Klaipėdos bėgimo grupę.
Trenerio pagalba
Klaipėdos funkcines treniruotes veda Benediktas Mickus. Dirbama grupėje su bendromis užduotimis ir trenerio pagalba mokantis pratimų; individualų darbą reikia aptarti atskirai.
Treniravimosi eiga
Kaip
sportuosime?
Pasirink pirmą apsilankymą
Peržiūrėk funkcinių treniruočių savaitę ir užsiregistruok prieš atvykdamas.
Sportuok su treneriu
Benediktas Mickus veda grupės jėgos, ištvermės ir judesių kontrolės užduotis.
Tęsk ir klausk
Reguliariai lankyk pasirinktą grupę. Jei neaišku, kaip atlikti pratimą ar pasirinkti krūvį, aptark tai su treneriu.
Funkcinės treniruotės
Klaipėdos mieste
Balticpower treniruotės Klaipėdoje: kviečiame prisijungti prie funkcinių treniruočių grupės! Grupės skirtos tiek pradedantiesiems, tiek jau aktyviai sportuojantiems!
Treniruotės vyksta - prisijunk
Treniruotės vyksta 3 kartus per savaitę: pirmadieniais, trečiadieniais ir ketvirtadieniais 18:30 val. Klaipėdos lengvosios atletikos manieže (Taikos pr. 54, Klaipėda).
Nori išbandyti? Bandomoji treniruotė nemokama!
Registruotis išbandyti Nori nusipirkti narystę?
Pirkti narystę
Treniruotės vyksta 3 kartus per savaitę: pirmadieniais, trečiadieniais ir ketvirtadieniais 18:30 val. Klaipėdos lengvosios atletikos manieže (Taikos pr. 54, Klaipėda).
Nori išbandyti? Bandomoji treniruotė nemokama!
Registruotis išbandyti Nori nusipirkti narystę?
Pirkti narystę
Funkcinės treniruotės
Treniruotės mažoje grupėje su treneriu. Sportuojame tris kartus per savaitę: pirmadieniais, trečiadieniais ir ketvirtadieniais 18:30 val. Klaipėdos lengvosios atletikos manieže (Taikos pr. 54, Klaipėda).
Funkcinėse treniruotėse atliekame viso kūno stiprinimo pratimus su savo kūno svoriu, laisvais svoriais ir gumomis. Deriname jėgos, ištvermės ir judesių kontrolės užduotis.
Funkcinių treniruočių informacija:
Treniruotės vyksta 3 kartus per savaitę: pirmadieniais, trečiadieniais ir ketvirtadieniais 18:30 val. Klaipėdos lengvosios atletikos manieže (Taikos pr. 54, Klaipėda).Treniruočių kaina: 50 eur./mėn.
*Mokant iš karto už 3 mėnesius — mėnesio kaina 40 eur. (taikoma 20 proc. nuolaida).
Įsigyti narystęFunkcinių treniruočių treneris
Benediktas Mickus
Treneris ir lengvosios atletikos sportininkas. Daugkartinis Lietuvos čempionatų nugalėtojas.
Dėl treniruočių susisiek: labas@balticpower.lt.
Suaugusiųjų grupinės treniruotės
Aiškios narystės sąlygos.
Galiojimas ir pratęsimas
Vieno mėnesio narystė galioja nuo įsigijimo dienos iki kito mėnesio tos pačios dienos. Pratęsiant išlaikoma ta pati laikotarpio pradžios diena.
Nutraukimas
Apie narystės nutraukimą pranešk bent prieš 2 savaites iki norimos nutraukimo dienos. Narystę gali nutraukti per narių sistemą; prisijungimus gausi įsigijęs narystę.
Narių sistema ↗Ilgesnė pertrauka
Vien narystės neapmokėjimas jos nesustabdo. Planuojamą ilgesnę pertrauką iš anksto suderink su administracija ir pažymėk nario paskyroje. Dėl jos įtakos narystės galiojimui susisiek el. paštu labas@balticpower.lt.
Tavo pradžia
Prieš pirmą
apsilankymą.
Pasirink tvarkaraštyje nurodytą treniruotę ir užsiregistruok į bandymą. Prieš atvykdamas peržiūrėk susitikimo vietą bei registracijos informaciją.
Padėkite pasirinkti ↗Kas veda treniruotes?
Klaipėdos funkcines treniruotes veda Benediktas Mickus.
Ar tai bėgimo treniruotė?
Funkcinėse treniruotėse pagrindinis dėmesys skiriamas viso kūno stiprinimui ir fiziniam pasirengimui. Bėgimo technikai ir distancijų tikslams skirta atskira bėgimo grupė.
Ar pirmą treniruotę galima išbandyti?
Taip, pirmą treniruotę galima išbandyti nemokamai, užsiregistravus iš anksto.
Kur rasti narystės sąlygas?
Peržiūrėti narystės sąlygas – galiojimą, pertraukas ir kitą svarbią informaciją.